Een kind ervaart gedurende de dag veel verschillende soorten gevoelens, maar heeft nog niet de woorden om daarover te praten. Daarom zult u deze gevoelens zien en horen. Het is goed om uw kind te leren dat gevoelens er mogen zijn, dat ze deel uitmaken van het leven en dat ze getoond mogen worden, maar dat het ook goed is om ze onder controle te houden.

Laten we onze gevoelens een naam geven

Een kind leert woorden die gevoelens bij alledaagse interacties beschrijven. Zelfs als uw kind heel jong is, kunt u zijn of haar gevoelens onder woorden brengen door te zeggen “Heb je er zin in?” of “Ik geloof dat je erg gelukkig bent nadat je opa hebt gezien.” Het kind merkt dat een volwassene zijn of haar gevoelens begrijpt, wat het kind weer helpt om kalm te worden. Het kind leert om zijn of haar eigen emotionele toestand te beschrijven.

Oefen het beschrijven van uw gevoelens met behulp van boeken en spellen. Herken gevoelens in manieren van uiting, uit zelf verschillende gevoelens en bespreek de redenen voor en gevolgen van verschillende gevoelens.

Begeleid uw kind bij het herkennen van gevoelens

Bespreek de gevoelens die een personage in een boek misschien heeft: “Hoe voelde dit personage zich? Waarom uit hij zich op die manier?”

Begeleid het kind bij het zien van welke tekenen duiden op een bepaald gevoel, bijvoorbeeld de uiting en positie van een personage in een boek.

Het kind leert geleidelijk om zijn of haar eigen gevoelens te herkennen en te benoemen en om te begrijpen dat andere kinderen ook gevoelens hebben.